PERSONAL TRAINING

Personal Training

Ihnen widerstrebt der Gedanke an stupides Trainieren im Fitnessstudio? Oder Ihre guten Neujahrsvorsätze, regelmäßig etwas für Ihre Fitness zu tun sind spätestens mit dem Anbruch des zweiten Kalendermonats „Schnee von gestern“?

Lassen Sie uns beim Erreichen Ihrer Ziele behilflich sein und starten Sie schon heute in ein BEWEGTES LEBEN!

In einem unverbindlichen Erstgespräch stellen wir sicher, dass wir hinsichtlich Ihrer persönlichen Zielsetzung eine erfolgversprechende Zusammenarbeit eingehen können. Im Anschluss daran erstellen wir gemeinsam einen langfristigen Trainingsplan, der individuell auf Ihre Bedürfnisse und aktuelle Lebenssituation abgestimmt ist.

"fit for life"- nicht das Aufbauen von Muskelbergen, sondern die Fitness und das damit verbundene Körpergefühl stehen hierbei im Vordergrund.

Im Hinblick auf die funktionellen Zusammenhänge verschiedener Muskelgruppen erarbeiten wir gemeinsam ein Trainingskonzept, mit dem Sie beschwerdefrei den Alltag meistern können. Durch wohl dosierte Belastungen stärken wir Ihren Körper nachhaltig.

Im Speziellen als:

  • Reha-Nachbehandlung
  • Koordinationsschulung
  • Konditionsverbesserung
  • funktionelles Bewegen